Yoga Schule

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden.

Erfahre alles über Yoga von Europas größtem Seminarhaus für Yoga, Meditation und Ayurveda. Du findest hier Wissen, Tipps und Videos für deine Yogapraxis!

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Stressabbau

Yogatherapie zielt auf völlige Entspannung hin. Dadurch kommen Übende in ihre Mitte und stabilisieren sich von dort. Allein dadurch lassen bereits nach kurzer Zeit die ersten Symptome nach.

Zugang zu den tiefer liegenden Ursachen

Die Ursachen der verschiedenen Symptome liegen oft tief verborgen. Mit Yogatherapie kannst du sie leichter erreichen. Dies ergänzt die schulmedizinische Sicht um wichtige Elemente und stärkt deine Selbstheilungskräfte.

Kraft gewinnen

Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, egal ob körperlich oder geistig, durch blockierte oder einen Mangel an Lebensenergie. Durch gezielte Aktivierung steigt das Energieniveau und der Energiehaushalt gleicht sich aus..

Yoga Anfänger

Möchtest du deine innere Mitte finden, gelassener und gesünder leben? Hier bist du richtig, denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Zum Kennenlernen: das Yoga-Einführungsseminar. Dort lernst du, wie Yogaübungen und Meditation helfen, deine Gesundheit und Konzentration zu stärken. Yoga lernen und üben kannst du im Center in deiner Nähe oder bei interessanten Yoga-Seminaren.

Yoga Programme

Yoga for beginners

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Ashtanga Yoga

Yoga for a slim figure

Sunny Day

Healthy back

Maternity Yoga

Culture of movement

Sunny Day

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Bei sofortigem Erwerb einer 5er, 10er Class Card oder Mitgliedschaft unmittelbar nach der Probestunde erstatten wir die 10€ zurück.

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4 Wochen

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Für alle Yogafans zu empfehlen, die Köln privat oder beruflich für einen Monat besuchen.

 

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Choosing a yoga mat

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